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10 enero 2024
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Los niveles altos de colesterol en sangre son un factor de riesgo de aterosclerosis. La terapia nutricional fue desarrollada para reducir los niveles de colesterol. Normas generales para seguir una dieta, alimentos permitidos y restringidos de consumo, 3 opciones de menú para el día. Recetas de platos. Evaluaciones y resultados.
2 enero 2024
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25 diciembre 2023
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17 diciembre 2023
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9 diciembre 2023
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1 diciembre 2023
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Se utilizan ampliamente los diuréticos para bajar de peso, como medicamentos (diuréticos), alimentos, tinturas y decocciones de hierbas medicinales.
23 noviembre 2023
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Para que la pérdida de peso sea placentera, conviene utilizar cócteles depurativos y quemagrasas preparados en casa. Promueven la eliminación de toxinas y desechos, el exceso de líquidos y la degradación de grasas.
14 noviembre 2023
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¿Cómo hacer un menú de nutrición adecuado para una semana para bajar de peso? Utilice esta receta de muestra basada en platos sencillos y recetas dietéticas para perder esos kilos de más.
23 junio 2022
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Una dieta cetogénica no es una quemadura suave, sino una descomposición rápida de las células grasas.
22 junio 2022
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24 Mayo 2022
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10 Mayo 2022
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10 Mayo 2022
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6 Mayo 2022
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El ácido lipoico es una ayuda eficaz para la pérdida de peso. Las reglas para usar ácido tióctico para bajar de peso se describen a continuación.
6 Mayo 2022
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Todo sobre cómo usar un cinturón para adelgazar. Se dan recomendaciones generales y consejos que le ayudarán a lograr el objetivo deseado en el menor tiempo posible.
20 abril 2022
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La dieta del trigo sarraceno es una de las más efectivas para adelgazar ya que este cereal es bajo en calorías pero contiene una gran cantidad de nutrientes. En solo 7 días de una dieta de trigo sarraceno, se pueden lograr resultados visibles.
2 abril 2022
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Hay muchas formas efectivas de tomar semillas de lino para bajar de peso y limpiar el intestino: decocciones e infusiones, batidos de kéfir, cereales de linaza, etc. En el artículo consideraremos las mejores recetas.
1 abril 2022
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Ejercicios de respiración para bajar de peso: una descripción de los ejercicios y su implementación.
24 marzo 2022
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¿Cómo adelgazar sin dietas? Para perder peso de manera urgente y rápida, tener los costados en perfecto estado, eliminar los molestos depósitos de grasa en el abdomen, es necesario beber más y hacer ejercicio intenso, así como deshacerse de los malos hábitos.
24 marzo 2022
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24 marzo 2022
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Dieta hipoalergénica: una lista de alimentos que están prohibidos y permitidos. Menú dietético hipoalergénico: fortalecer la salud y adelgazar.
23 marzo 2022
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Dieta de trigo sarraceno: la esencia y los principios de la nutrición, los alimentos permitidos y prohibidos, los pros y los contras de este método para perder peso. Menú de muestra para una semana, recetas, salida de dieta de trigo sarraceno. Contra indicaciones.
23 marzo 2022
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La dieta de la sandía se ha ganado durante mucho tiempo los corazones de muchas chicas porque realmente es una forma efectiva e importante de perder algunas libras. Pero para que todo salga bien, aún es necesario saber observarlo correctamente, y de eso queremos hablar.
23 marzo 2022
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23 marzo 2022
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23 marzo 2022
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23 marzo 2022
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23 marzo 2022
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22 marzo 2022
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22 marzo 2022
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Una dieta baja en carbohidratos te ayudará a ponerte en forma. En solo un mes, puede perder de 4 a 5 libras de más. Pero es necesario abordar razonablemente la preparación del menú para no dañar la salud.
22 marzo 2022
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Una dieta sin carbohidratos te ayuda a perder peso rápidamente y con poco o ningún esfuerzo. Consulte nuestro artículo sobre alimentos bajos en carbohidratos.
22 marzo 2022
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Prácticamente todo el mundo está de acuerdo en que el ejercicio es útil. Pero, ¿cuál debería ser el cargo? ¿Cómo hacerlo bien? ¿Necesitas practicar todos los días? ¿Cuáles son los mejores ejercicios para incluir? Estos y otros temas serán discutidos con más detalle en este artículo.
22 marzo 2022
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La cuestión de cómo perder peso rápidamente en casa preocupa a muchas personas. Y esos métodos existen. Pero debe elegirlos con cuidado para no dañar su salud.
22 marzo 2022
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21 marzo 2022
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21 marzo 2022
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20 marzo 2022
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20 marzo 2022
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Dieta según Dukan - menú para todos los días en la mesa. Beneficios de la dieta, contraindicaciones, recomendaciones del nutricionista.
17 marzo 2022
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El artículo proporciona información útil sobre las características de la dieta mediterránea y sus beneficios. Sobre qué alimentos se incluyen con mayor frecuencia en la dieta de los habitantes del Mediterráneo.
16 marzo 2022
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Los nutricionistas recomiendan la nutrición fraccionada para bajar de peso: no es difícil componer un menú para una semana para esto, y el resultado no lo hace esperar. Aprenda los conceptos básicos y revise su dieta.
8 enero 2022
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La lista de productos útiles para bajar de peso y recursos de su uso para mantener una figura saludable.
7 enero 2022
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¿Qué es la dieta japonesa y qué resultados puede esperar? Las reglas de la dieta japonesa. Menú y recetas durante 14 días.
9 septiembre 2021
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7 septiembre 2021
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Es posible perder 5 kg de peso por semana, incluso sin recurrir a la actividad física. Existen varios tipos de dietas para esto. Las más populares son las mono-dietas.
13 julio 2021
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Entre los distintos planes dietéticos para adelgazar, destaca la dieta del tipo sanguíneo. Asume que la conducta alimentaria preferida es individual y depende de procesos bioquímicos en la sangre.
12 julio 2021
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Las posturas de yoga como Adho Mukha Svanasana, Virabhadrasana, Vrikshasana, Iutkatasana ayudan a perder peso. Domina varias asanas de yoga para la salud y la belleza del cuerpo.
24 junio 2021
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Nutrición y dieta adecuadas para la diabetes tipo 1 y tipo 2. Calculamos la dieta de una semana a partir de alimentos con un índice glucémico bajo. Hacemos un menú para diabéticos. ¿Qué se puede comer y qué no?
23 junio 2021
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11 junio 2021
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10 junio 2021
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4 junio 2021
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4 junio 2021
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Esforzándose por estar saludables y complacer a los hombres y envidiar a los amigos, muchas mujeres comienzan a perder peso. Es un error pensar que para eso hay que ir al gimnasio y tener un nutricionista personal. El proceso de adelgazamiento también se puede organizar en casa. ¿Quiere saber más? Este artículo es para usted.
25 Mayo 2021
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La dieta cetogénica requiere la eliminación de la mayoría de los carbohidratos de la dieta y una concentración de alimentos grasos y, en menor medida, de proteínas. Echemos un vistazo a cómo funciona la dieta cetogénica.
26 abril 2021
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23 abril 2021
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23 abril 2021
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La dieta del kéfir es muy beneficiosa para nuestro organismo. El kéfir está listo para ayudarnos con enfermedades del tracto gastrointestinal y del hígado.
17 abril 2021
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¿Serán los "6 pétalos" fieles compañeros en la lucha contra el exceso de peso? Menú y recomendaciones. ¿Qué opinan los nutricionistas de esta dieta?
16 abril 2021
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La gota es una de esas condiciones que nunca se pueden curar sin dieta. Si el paciente realmente quiere superar su enfermedad, tendrá que seguir algunas restricciones en su dieta habitual durante el resto de su vida.
27 marzo 2021
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Los remedios caseros para bajar de peso son métodos naturales, seguros, efectivos y asequibles que benefician a todo el cuerpo.
27 marzo 2021
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Plan de adelgazamiento sin dietas, pastillas y riesgos para la salud, con programa de ejercicio semanal. Dieta para adelgazar de 7 kg por semana: lo básico para una nutrición adecuada y un menú para todos los días.
27 marzo 2021
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27 marzo 2021
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27 marzo 2021
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27 marzo 2021
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Dieta recomendada para gastritis del estómago, alimentos saludables y recetas para mejorar la digestión y restaurar la microflora. El menú de la semana se elabora teniendo en cuenta todas las restricciones y recomendaciones del médico.
27 marzo 2021
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27 marzo 2021
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Las reglas de la dieta PP. Cómo reemplazar productos "nocivos". Un ejemplo del menú "Comida adecuada" para una semana: desayuno, almuerzo, cena. ¿Cuánto peso puedes perder? Opinión de los médicos sobre la dieta "Nutrición adecuada".
26 marzo 2021
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Dieta proteica para adelgazar con menú para todos los días. Una descripción completa de qué alimentos contienen más proteínas, recomendaciones de nutricionistas.
26 marzo 2021
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Te cuento cómo perder 5 kg en una semana: una lista de alimentos permitidos y prohibidos, un menú de alimentos y una receta de té que estimula el metabolismo. Resultados.
26 marzo 2021
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26 marzo 2021
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26 marzo 2021
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Los mejores ejercicios para perder peso: descubra qué entrenamientos dan el máximo resultado para combatir el exceso de peso. Técnicas de ejecución, retroalimentación y resultados.
26 marzo 2021
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26 marzo 2021
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¿Cómo se puede bajar de peso en dos días? En busca de una dieta mágica, aquellos que tienen un evento importante en la nariz y su ropa favorita no les queda, navegan por internet. Hablemos de las principales formas de perder peso rápidamente.
26 marzo 2021
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26 marzo 2021
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Los ejercicios más efectivos y sencillos para adelgazar. Cómo ponerse en forma en casa, cómo eliminar la grasa de piernas, brazos, abdomen y flancos: un conjunto de cargas.
26 marzo 2021
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Dieta Dukan para adelgazar: beneficios y contraindicaciones. Etapas principales, menús diarios y recetas. Productos permitidos y prohibidos.
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¿Cómo adelgazar sin hacer dieta y sin ejercicios agotadores? Obtenga consejos simples y efectivos que lo ayudarán con este asunto.
25 marzo 2021