Alejandro Autor de artículos

autor:
Alejandro
Publicado por:
2 Artículos

Artículos de autor

  • Gimnasia para adelgazar en abdomen y costados: nutrición y movilidad en la lucha por una cintura grácil, calentamiento antes del entrenamiento en casa, ejercicios, enfriamiento después del entrenamiento.
    20 octubre 2025
  • ¿Qué es una plancha y ayuda a eliminar la grasa del vientre? Beneficios de la plancha. Contraindicaciones para hacer ejercicio. ¿Cómo hacer la plancha correctamente y con qué frecuencia?
    9 diciembre 2023